tabelinha

E porque hoje está a ser um dia campeão nas visualizações e estou no dia de descansar do ginásio ;), deixo-vos com esta tabela muito útil do quanto têm de se exercitar para queimar aquelas comidinhas purpurinadas a que não resistiram:

Mas lembrem-se: a perda de peso está 80% nos cuidados alimentares e só 20% no exercício!