Não, não estou a falar dos vossos dentinhos :) Refiro-me aos cremes que todas usamos ou já usámos alguma vez para combater a malvada celulite, ou pele casca de laranja como é conhecida, nas zonas mais problemáticas do corpo - barriga, ancas, coxas e glúteos.
Antes de mais, o que é afinal a celulite, fenómeno que ataca tanto mulheres gordas como magras em todo o mundo?
A celulite é um problema que afecta cerca de 80% das mulheres e caracteriza-se principalmente pelo aparecimento de ondulações da pele, dando a esta o aspecto de casca de laranja ou de colchão. É causada por alterações no tecido gorduroso sob a pele, em conjunto com alterações na microcirculação e consequente aumento do tecido fibroso.
O aparecimento da celulite depende de vários factores:
- predisposição genética familiar;
- factores hormonais (ex.: ingestão de pílulas anticoncepcionais);
- alimentação (relacionado ao consumo de leite e derivados que agravam o quadro);
- vida sedentária (má circulação sanguínea).
Mesmo que seja considerada uma doença de pouca implicação clínica, sendo que alguns médicos nem sequer a consideram como uma doença, a celulite traz grandes preocupações estéticas às mulheres, muitas vezes levando a constrangimentos quando são usados trajes curtos ou de banho.
O médico que realiza a avaliação da celulite é geralmente o dermatologista. O diagnóstico da celulite é dividido em graus:
- grau 0: Sem ondulações ou irregularidades na pele ao ficar de pé ou deitado, mas ao pinçar a região surgem as ondulações, mas não covinhas ou depressões;
- grau 1: Sem ondulações e irregularidades na pele ao ficar de pé ou deitado, mas ao pinçar a região surgem as ondulações e também covinhas e depressões;
- grau 2: Ondulações, rugosidades, depressões e covas espontaneamente se fica de pé, mas não deitada;
- grau 3: Ondulações, rugosidades e covinhas estão presentes mesmo deitado.
Em casos graves e avançados podem aparecer nódulos e endurecimento da pele.
As formais mais comuns e eficazes de tratamento e prevenção da celulite são o uso de cremes específicos, a realização de tratamentos como massagens, drenagem, infravermelhos, endermologia, radiofrequência e afins, a ausência de hábitos tabágicos ou de consumo de estupefacientes, a ingestão de muita água, e, claro, uma alimentação saudável, pobre em sal e gorduras e a realização de exercício físico (sobretudo para quem tem um trabalho sedentário).
Hoje falamos de cremes. Os cremes anti-celulíticos não fazem milagres, mas podem melhorar em muito o aspecto da pele infamemente atacada pela celulite. Eu tenho alguma celulite entre os graus 1 e 2 (já tive bem mais) nas ancas e um pouco nos glúteos, pelo que ao longo dos anos tenho experimentado variadíssimos cremes diários, de várias marcas e preços. No meu top estão estes:
 |
| Elancyl Cellu Slim, eficácia comprovada |
Em 2.º lugar no pódio - e nem vou fazer um terceiro porque estes dois de que vou falar foram os únicos com que verdadeiramente senti resultados literalmente palpáveis :) - fica o famoso Elancyl cellu slim, um gel para espalhar diariamente nas zonas afectadas, que mostra efeitos muito satisfatórios a partir de 1 a 2 semanas de aplicação. Em termos de preço é de gama média-alta - portanto caro - e a embalagem acaba muito rapidamente, não tem grande rentabilidade. No entanto, nota-se uma verdadeira redução do aspecto casca de laranja e, se aplicado com tempo e paciência, como manda a sapatilha, até do volume.
Em primeiríssimo lugar e sem margem para dúvidas, temos (ouvem os tambores rufar?) nem mais nem menos que...
 |
| L'oreal perfect slim - resultados excelentes a preço acessível |
É verdade, o Perfect Slim da L'oreal, que podem encontrar nas prateleiras das grandes superfícies a um preço acessível (penso que anda perto dos €15,00 por embalagem) é para mim o grande vencedor. Usado diariamente, nota-se desde logo uma diminuição da pele casca de laranja e maior tonificação, e uma embalagem rende imenso - mais de dois meses. É por isso imbatível na relação qualidade-preço, e é o creme anti-celulítico que utilizo diariamente. Atenção porque agora há um novo, que tem uma acção 5 em 1, ou coisa parecida (reafirmante, etc.), que não acho tão bom. Se calhar, como tem outros componentes, os anti-celulíticos não estão tão presentes. O melhor é mesmo o original, este verdinho.
Importante é dizer que nenhum dos efeitos dos cremes anti-celulite, ou sequer dos tratamentos de estética para o mesmo efeito, é permanente! Portanto para combater a celulite malvada nada como aliar aos cremes hábitos saudáveis, alimentação pobre em sal, açúcar e gorduras, pouco álcool, zero tabaco, muita (MUITA) água e mexer o rabo do sofá!
Desta é que é, um óptimo fim-de-semana para tod@s!
